Die Weihnachtszeit sowie die aktuelle Situation führen dazu, dass viele von uns sich weniger bewegen und gutes Essen mehr als ausreichend genießen. An Sport ist oft nicht zu denken, da die Fitness-Studios bis auf weiteres geschlossen haben. Allerdings ist das nur eine Ausrede. Solange Sie WLAN zu Hause haben, können Sie wunderbar Kurse über YouTube oder Studios online über Skype oder Zoom zu Hause abhalten. Die Übungsmittel wie Terra-Bänder, Zugseile, Hanteln oder Übungsmatte sind über Amazon schnell am nächsten Tag zur Tür geliefert.
Nun bleibt da trotzdem noch das Problem, dass die Waage leider nicht ihr Wunschgewicht anzeigt. Und leider muss ich einige Leserinnen an diesem Punkt enttäuschen. Viele schieben ihre Gewichtszunahme, auf den Winter, Bewegungsmangel, reichhaltiges Essen. Leider ist das nur ein Teil der Ursache Ihrer Figurveränderung. Was die Hormone damit zu tun haben und wie eine Hormondiät als Alternative zur Fettabsaugung dienen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Alternative zu Fettabsaugung: die Hormondiät
Eine Disbalance des Hormonhaushaltes führt dazu, dass die Nahrung anders verstoffwechselt wird und es zu einer vermehrten Anlagerung von Fettpolstern am Körper kommt. Der Körper hat nicht mehr die hormonelle Energie ihre zugeführten Kalorien zu verbrennen, sondern speichert Sie in Form von Fettzellen. Zusätzlich verschlechtert sich die Situation des Bindegewebes. Ein schwaches Bindegewebe ist oft genetisch bedingt, die falsche Ernährung oder ein Hormonmangelträgt ebenso dazu bei. Vor allem eine gesunde Ernährung entgiftet das Bindegewebe: Wassereinlagerungen reduzieren sich, Bindegewebsfasern regenerieren straffer, die Hautoberfläche wirkt fester und erscheint glatter.
Es gibt sieben wichtige Hormone, die essentiell sind für die langfristige Gewichtsabnahme. Ein „Neustart“ dieser Hormone kann diese wieder ins Gleichgewicht bringen. Die zugeführten Kalorien, werden wieder in nutzbare Energie umgewandelt und Fettzellen werden abgebaut. Eine Art Fettabsaugung, die von Innen kommt.
Zu diesem Thema empfehle ich das Buch „Die Hormondiät“ geschrieben von der Gynäkologin Sara Gottfried. Mit diesem Buch wird Ihnen detailliert beschrieben, wie Sie an ihr persönliches Ziel ohne viel Aufwand gelangen. Vor allem gefiel mir daran, dass es keine kurzfristige Lösung bzw. Schnelldiät vorschlägt, sondern für eine langfristige gesunde Lösung steht. Ein Buch mit vielen Tipps als Alternative zur Fettabsaugung.
Fettabsaugung Berlin- die Wünsche meiner Patientinnen
Nun, die Hormondiät ist eine schöne Alternative zur langfristigen Fettreduktion, aber oft wird eine komplexe Lösung gefordert, wenn meine Patientinnnen mich konsultieren. Sie wollen ganz gezielte Formverschönerungen an bestimmten Körperstellen bei zusätzlicher Straffung des Bindegewebes mit möglichst kurzer Ausfallzeit und nicht sichtbaren Narben. Eine Möglichkeit diesen Ansprüchen gerecht zu werden, bietet die Fettabsaugung durch Laser in Berlin.
Die laserbasierte Fettabsaugung
In der Aesthetic Clinic Dr. Mariam Omar führe ich seit nun mehr als sechs Jahren die laserassistierte Fettabsaugung durch. Es ist eine 3-Schritt-Fettabsaugung. Zunächst wird die Tumeszensflüssigkeit in die Fettgewebsschicht infiltriert. Die Flüssigkeit schwemmt das Gewebe auf, verschließt die feinen Blutgefäße und betäubt das Areal nachhaltig. Nach mindestens 30 Minuten wird mit dem Lasern begonnen. Hierbei wird der Laser in das Unterhautfettgewebe eingeführt. Der Laser gibt zwei Laserstrahlen ab. Der eine Laserstrahl lässt das Fettgewebe schmelzen, der andere Strahl stimuliert die Bindegewebszellen Kollagen zu bilden. Im dritten Schritt wird das flüssige Fett abgesaugt und der Körper verschlankt geformt. Der Laser bereitet also das Gewebe für eine schonendere Fettabsaugung vor. Die Liposuktionskanüle ist an ein Vakuum angeschlossen, sodass die flüssige Fettmasse abgesaugt werden kann. Dieser letzte Schritt ist ebenso wichtig wie der bindegewebsstraffende Effekt des Lasers. Beide zusammen ergeben einen verschlankten und wohlgeformten Körper.
Fettabsaugung mittels Lasertechnik- was erwartet mich?
Aufgrund des Zwischenschrittes mit dem Laser, kommt es zu weniger blauen Flecken und geringerer Schwellneigung des Gewebes. Vor allem verlieren Sie bei dem Eingriff in der Regel kaum Blut, sodass Sie viel schneller körperlich belastbar sind. Die Ausfallzeit
beträgt bei zwei Zonen circa drei bis fünf Tage, bei drei oder mehr Zonen sieben bis 10 Tage. Trotzdem sollten Sie das Kompressionsmieder, das formgebend ist und die Schwellneigung an den richtigen Stellen zurück hält sechs Wochen tragen. Die blauen Flecken sind in der Regel nach zwei Wochen verschwunden, trotzdem sollten Sie sich nicht der prallen Sonne aussetzen. Die Narben verblassen schnell und sind maximal 0,5 cm im Durchmesser.
Fettabsaugung am Kurfürstendamm- gerne beraten wir Sie!
Mein Team und ich freuen uns auf Sie. Wenn der Artikel Ihr Interesse geweckt hat, sich in meiner Klinik beraten zu lassen, können Sie uns gerne eine Mail schreiben an contact@mariam-omar.de oder anrufen unter 030-88676473.